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Hypnosetherapie in Luzern & Zug – Sanfte Begleitung für innere Balance
Hypnose ist ein wirksamer Weg, um innere Blockaden zu lösen und wieder in deine natürliche Balance zu finden. In Luzern und Zug begleite ich dich achtsam, klar und professionell – in einem geschützten Rahmen, der Veränderung möglich macht.
Wo wird Hypnose angewendet?
Hypnosetherapie ist individuell und vielseitig einsetzbar. In meiner Tätigkeit als Hypnose-Therapeutin habe ich mich in folgenden Anwendungsbereichen vertieft:
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mentale Blockaden
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Erhöhung der Entspannungsfähigkeit
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Stress
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Lern- und Leistungssteigerungen, Förderung der Konzentration
Die Anwendungsbereiche sind sehr vielfältig und die oben genannten Beispiele sind lediglich ein kleiner Ausschnitt der Möglichkeiten.
Ist dein Anliegen nicht dabei? Keine Sorge, schreibe mir eine Nachricht. Sehr gerne bespreche ich mit dir deine individuelle Situation.
Mein Ansatz
Ich arbeite mit moderner Hypnose und intuitiver Wahrnehmung, ganz auf dich abgestimmt. Du bleibst während der gesamten Sitzung bei vollem Bewusstsein und entscheidest selbst, wie tief du gehen möchtest. Dabei nutze ich Ansätze aus der Milton- und Erickson-Hypnose, die sanft dein Unterbewusstsein ansprechen und deine eigenen Ressourcen aktivieren. So entsteht ein sicherer Raum, in dem du loslassen, neue Perspektiven entdecken und Veränderungen auf natürliche Weise integrieren kannst – immer in deinem Tempo und mit voller Kontrolle.
Ablauf & Ort
Sitzungen in Luzern oder Zug
Meine Hypnosesitzungen finden in Luzern oder Zug statt – an einem Ort, an dem du dich sicher und wohlfühlst. Hier kannst du in Ruhe loslassen, dich auf dich selbst konzentrieren und neue Wege für dein Leben entdecken.
Persönliches Vorgespräch
Jede Sitzung beginnt mit einem einfühlsamen Vorgespräch, in dem wir dein Anliegen, deine Ziele und Erwartungen genau besprechen. Ich erkläre dir, wie Hypnose wirkt, wie sie sich anfühlt und was möglich ist. Du kannst alle Fragen stellen, die dir auf dem Herzen liegen. Für den Erfolg der Hypnose ist entscheidend: dein Wille zur Veränderung, Offenheit, Vertrauen und eine positive, angstfreie Einstellung. Gemeinsam schaffen wir die Basis, damit die Hypnose ihre volle Wirkung entfalten kann.
Die Hypnose erleben
Anschliessend leite ich dich behutsam in einen entspannten, fokussierten Bewusstseinszustand – eine natürliche, wohltuende Trance, ähnlich wie beim Tagträumen oder Meditieren. Dein Unterbewusstsein wird zugänglicher, Geist und Körper kommen zur Ruhe, und du fühlst dich entspannt und gelöst. Während der gesamten Sitzung bist du bei vollem Bewusstsein, hörst meine Stimme und bleibst jederzeit in Kontakt. Du entscheidest selbst, wie tief du gehen möchtest – alles in deinem Tempo und mit voller Kontrolle.
Nachgespräch und weitere Schritte
Nach der Hypnose reflektieren wir gemeinsam deine Erfahrung. Du bekommst individuelle Hinweise, wie du die Wirkung im Alltag weiter stärken kannst. Falls nötig, können weitere Sitzungen folgen – oft lösen sich viele Themen bereits nach ein bis drei Sitzungen.
Dein eigener Weg
Hypnose arbeitet niemals gegen deinen Willen. Sie unterstützt dich, deine eigenen Ressourcen zu nutzen und eigenverantwortlich positive Veränderungen in deinem Leben zu bewirken. In diesem geschützten Raum kannst du loslassen, neue Perspektiven entdecken und Schritt für Schritt dein Leben aktiv gestalten.
Häufige Fragen zur Hypnosetherpie
Voraussetzungen für den Erfolg einer Hypnosetherapie
Damit Hypnose ihre volle Wirkung entfalten kann, sind vor allem folgende Punkte entscheidend:
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Wille zur Veränderung
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Bereitschaft, Eigenverantwortung für das eigene Leben zu übernehmen
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Offenheit, sich den eigenen Ängsten und Problemen zu stellen
Hypnose kann keine Veränderungen gegen den Willen oder ohne aktive Mitarbeit des Klienten bewirken. Der bewährte und kraftvolle Prozess, durch den ich dich begleite, erfordert deine Bereitschaft, dich auf ihn einzulassen. Nur so kann die Hypnosetherapie ihr volles Potenzial entfalten. Ohne diese Bereitschaft werden die Ergebnisse meist deutlich hinter den Möglichkeiten zurückbleiben.
Verliere ich während der Hypnose die Kontrolle?
Viele Mythen über Hypnose sorgen für Unsicherheit – deshalb hier die Fakten:
Hypnose ist kein Schlafzustand, in dem dein Wille ausgeschaltet ist. Vielmehr handelt es sich um einen entspannten, fokussierten Zustand, in dem dein Unterbewusstsein leichter zugänglich wird. Du bleibst jederzeit wach und aufmerksam. Dein Geist wird ruhiger, dein Körper entspannt, ähnlich wie bei Tagträumen oder beim Versinken in ein Buch. Du hörst während der gesamten Sitzung meine Stimme, bleibst in Kontakt mit mir und kannst dich danach an alles erinnern. Im hypnotischen Zustand wirst du niemals etwas tun, das deinen moralischen oder ethischen Vorstellungen widerspricht.
Werde ich unbeabsichtigt Geheimnisse preisgeben?
Nein. Hypnose kann niemanden dazu bringen, Dinge zu verraten, die er nicht preisgeben möchte.
Kann es passieren, dass ich nicht mehr aus der Hypnose aufwache?
Nein. Bisher ist noch niemand in Hypnose „steckengeblieben“. Man kehrt immer auf natürliche Weise in den Wachzustand zurück. Manche gleiten leicht in einen Schlafzustand, wachen aber wie gewohnt wieder auf. Hypnose ist ein Zustand, den wir mehrmals täglich auf natürliche Weise erleben – das sichere Zurückkehren ist also selbstverständlich.
Ist Hypnose wissenschaftlich belegt?
Ja. Es gibt mittlerweile über 250 wissenschaftliche Studien zur Wirksamkeit von Hypnose und Hypnosetherapie. Hypnose ist kein esoterisches Verfahren, sondern eine wissenschaftlich und psychotherapeutisch anerkannte Methode, deren Effektivität vielfach belegt ist.
Wie viele Sitzungen brauche ich, um ein Problem zu lösen?
Jeder Mensch ist individuell, daher variiert die Anzahl der Sitzungen je nach Thema und Intensität. In den meisten Fällen reichen 1–3 Sitzungen, in speziellen Fällen bis zu 4 Sitzungen – das ist jedoch eher selten
Die Kraft aus dem Unterbewusstsein
Mit Vertrauen, Lebensfreude und innerer Stärke neue Wege gehen.
Durch Hypnosetherapie können neue Fähigkeiten erlangt, oder bereits existierende Fähigkeiten wieder neu belebt und verankert werden.
Investition für
Hypnosetherapie
Sitzung
Erste Sitzung - Hypnosetherapie
Eine Erstsitzung dauert – inkl. Vorgespräch und Anamnese ca. 2 - 3 Stunden und kostet pauschal CHF 350.–.
Folgesitzungen - Hypnosetherapie werden zu CHF 150.– pro Stunde verrechnet.
Schnuppersitzung Hypnose*
Beinhaltet ein unverbindliches Kennenlernen inkl. Vorgespräch mit einer kurzen Hypnose.
(Keine Therapie) ca. 1 Stunde und kostet pauschal CHF 120.-
*Eine Schnuppersitzung bietet dir den idealen Einstieg, falls du im Moment noch "Angst" vor einer Hypnosetherapie hast oder unsicher bist. So können wir uns persönlich Kennenlernen und du erhältst die Möglichkeit eine kurze Hypnose zu geniessen.
Selbstverständlich eignet sich die Schnuppersitzung auch für diejenigen die keine Therapie möchten/benötigen und trotzdem an Hypnose interessiert sind.
Verhinderungsfall
Bist du verhindert? Dann melde dich bitte mindestens 24 Stunden vor der Sitzung bei mir ab. Du erreichst mich per Mail, Telefon oder SMS/WhatsApp. Ansonsten muss ich die Sitzung leider zum vollen Tarif verrechnen. Bitte gib mir auch Bescheid, wenn du grippeähnliche Symptome wie Husten oder Schnupfen hast – unter diesen Bedingungen ist tiefe Entspannung während der Sitzung meist kaum möglich.
Wichtig: Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass die Hypnosetherapie keine ärztliche Behandlung ersetzt. Solltest du in psychotherapeutischer oder psychiatrischer Behandlung sein, bin ich darauf angewiesen, diese Information zu erhalten.
Die Hypnosetherapie wird von den Krankenkassen leider (noch) nicht anerkannt.