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Grenzen setzen ohne Schuldgefühle – wie du dich selbst schützt und liebevoll bleibst. Picture: Grey Sweater - Maksim Liashkovich Es gibt Momente, in denen du spürst: „Jetzt reicht es mir. Ich brauche Abstand.“ Und trotzdem passiert es: Du zögerst. Du entschuldigst dich innerlich. Du denkst, du wärst egoistisch, wenn du „Nein“ sagst. Viele Menschen kennen dieses Dilemma. Grenzen zu setzen fällt schwer, weil wir gelernt haben, es anderen recht machen zu wollen. Oder weil wir An

Picture: Woman holding Bouquet of Wildflowers, Maksim Liashkovich Es gibt Momente, da spürst du tief in dir: „Ich müsste eigentlich auf mich achten… aber irgendwie gelingt es nicht.“ Du spürst den Drang nach Ruhe, nach Klarheit, nach etwas, das nur dir gehört – und gleichzeitig findest du nicht den Zugang zu dir selbst. Dieses Gefühl, sich selbst aus den Augen zu verlieren, kennen viele. Es ist nicht deine Schuld. Es ist einfach ein Zeichen dafür, dass dein inneres Gleichgewi

Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert & Selbstliebe – vier Wege zurück zu dir selbst Es gibt diese vier Begriffe, die wir alle kennen, die wir aber selten wirklich auseinanderhalten: Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstliebe. Und doch, wenn man sie einmal versteht, öffnen sie eine ganz neue Tür zu sich selbst. Eine Tür zu Klarheit, innerer Ruhe und echter Stärke – nicht der Stärke, die laut ist, sondern jener, die tief aus dem Herzen kommt. Ich m

Es gibt Momente im Leben, da spürst du einfach: „Irgendwas hält mich fest.“ Du willst weiter, du willst klarer sehen, du willst fühlen, was als nächstes richtig wäre – und gleichzeitig steht da etwas zwischen dir und deinem nächsten Schritt. Nicht laut. Nicht dramatisch. Eher wie ein feiner Widerstand in dir, den du nicht sofort greifen kannst. Innere Blockaden zeigen sich oft leise. Sie drücken nicht, sie schreien nicht – sie flüstern.

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Manchmal ist der Verstand so laut, dass wir das Herz kaum hören. Therapeutische Hypnose hilft dir, alte Blockaden zu lösen, innere Klarheit zu finden und Selbstvertrauen zu stärken. Dein Weg zu mehr Ruhe und Stärke beginnt hier – Schritt für Schritt, ganz nach deinem Tempo.

Fühlst du dich manchmal blockiert oder festgefahren? Coaching und Hypnose helfen dir, alte Muster zu lösen, Selbstvertrauen zu stärken und deine innere Klarheit zu finden – Schritt für Schritt.